歯ブラシは濡らさない方が良い？ウミガメ株式会社のアンケート調査で明らかになった衝撃の事実

概要

歯科医院向けマーケティングDXサービスを提供するウミガメ株式会社（所在地：東京都世田谷区、代表者：松下勇介）は、歯磨きに関するアンケートを実施しました。その結果、約7割の人が誤った方法で歯を磨いていることが明らかになりました。歯ブラシを濡らさない方が良い理由と、正しい歯磨き方法について詳しくご紹介します。

アンケート結果の詳細

アンケートは10代から40代の男女を対象に実施され、「歯を磨くときは歯ブラシを水で濡らしてから使っていますか？」という質問に対し、68.1%の人が「濡らして使っている」と回答しました。一方で、28.6%の人が「乾いた状態で使っている」と回答し、残りの3.3%がその他の方法を使用していることが分かりました。

歯ブラシを濡らさない方が良い理由

歯ブラシを濡らすと、歯磨き粉がよく泡立ちますが、これがかえって短時間での歯磨きを促進し、結果的に磨き残しを引き起こします。また、泡立ちが多いと錯覚によりしっかり磨けていると感じやすく、実際には有効成分が口全体に行き渡らないことがあります。

さらに、歯磨き粉に含まれるフッ素は歯のエナメル質を修復・強化し、虫歯菌の働きを弱める効果がありますが、水で濡らすことでフッ素が流れてしまい、その効果が半減してしまいます。

正しい歯磨きのポイント

正しい歯磨き方法のポイントとして、まず歯ブラシを濡らさないことが重要です。乾いた状態で歯磨き粉をつけ、歯の表面全体に有効成分を行き渡らせましょう。また、歯ブラシは鉛筆を持つように軽く持ち、小刻みに動かして丁寧に磨くことが大切です。力を入れすぎると歯や歯ぐきを傷つけてしまうため注意が必要です。

最後に、歯磨き後はすすぎすぎないことがポイントです。軽く1回すすぐだけで十分であり、その後30分間は飲食を控えることでフッ素の効果を最大限に引き出せます。

調査結果の意義

今回のアンケート結果から、多くの人が歯ブラシを濡らして使っていることが明らかになりましたが、これが歯磨きの効果を減少させる原因となっています。正しい歯磨き方法を実践することで、より健康な歯を保つことができます。この機会に、ぜひ正しい方法での歯磨きを実践してみてください。